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ビリーズブートキャンプ 概要

　ビリーズブートキャンプとは、ビリー・ブランクスが考案した短期集中型・超過酷エクササイズである。
米国でハリウッドスターなどの間で噂となり、瞬く間に人気沸騰。そして日本にも上陸した。
日本国内のネットにおいても社会現象になるまで人気が上がり、DVDは売れ続きだ。

その内容は７日間でプログラムを消化するというもので、消化できれば、効果は抜群！
だが、プログラムの中身は米軍の基礎訓練である「ブートキャンプ」がベースのようで、
かなり体に負荷がかかるので、普段から運動をしていない人には過酷なエクササイズとなるだろう。

このエクササイズ考案者 ビリー・ブランクスは
米国ペンシルベニア州出身、1955年生まれの52歳。
7度の空手世界チャンピオンに輝き、テコンドー七段黒帯保持者でもある。
1980年代後半に、テコンドーとボクシングを組み合わせたタエ・ボー(Tae Bo)トレーニングを考案し、一世を風靡。 米国ではむしろ「Tae Bo」の方が有名だ。
ビリーズブートキャンプ内でも52歳という年齢を全く感じさせない肉体と動きを誇るまさに最強の52歳である。
エクササイズ内でビリーの右側にいるお姉さん、彼女の名前はシェリー・ブランクス。
彼の娘である。ビリーと同じく人気上昇中！？

ビリーズブートキャンプ 体験談

　日本の芸能人でもビリーズブートキャンプにチャレンジしている人が多数！
ここでその一部の人たちをご紹介。

• 女性タレント 荻野 なお
  自身のブログでも告白！
  
  
• 芸人 劇団ひとり
  「笑っていいとも！」番組内で話題として語った。本人はかなり入れ込んでる様子。
  
  
• アーティスト 松浦亜弥
  松浦亜弥さんのディナーショーでビリーズブートキャンプの事を熱く語ったそうだ。
  「友達の藤本美貴ちゃんもやってる」と告白。
  
  
• 東京MXテレビアナウンサー 坂本知子
  1日頑張ったらかぜを引いてしまったそうだ。やはり過酷です…
  
  
• アーティスト コブクロ・小渕健太郎
  ライブトーク中に「ビリーズブートキャンプでムキムキになった」と告白。
  効果は本物！
  
  
• ジャニーズ 嵐・相葉雅紀
  コンサートのリハーサルの合間にやってたらしいです。